Le tecniche di meditazione Bodhi Vipal® sono un insieme di pratiche volte a coltivare la consapevolezza di sé e raggiungere uno stato di benessere psicofisico. Attive o statiche, queste tecniche si adattano alle esigenze individuali e guidano il meditante verso la presenza nel momento, favorendo: Le meditazioni Bodhi Vipal® si …
Ritrova il tuo equilibrio e immergiti nella natura incontaminata del Basso Monferrato con un soggiorno indimenticabile presso il centro di meditazione Zorba il Buddha Nel mese di agosto, ti offriamo un’esperienza unica che unisce i benefici della meditazione a quelli di una vacanza olistica, in un contesto suggestivo circondato da …
Il sole di luglio bacia le colline del Basso Monferrato, regalando giornate calde e luminose, ideali per immergersi nella quiete e rigenerarsi, riscoprendo il proprio benessere psicofisico. Perché meditare a luglio?Luglio, con la sua energia solare e vibrante, è un mese propizio per la meditazione. In questo periodo, la natura …
I ritiri di giugno si svolgono in un periodo di particolare bellezza naturale, con la natura che favorisce il rilassamento e la connessione interiore. Inoltre, le giornate più lunghe offrono più tempo per la pratica meditativa e per attività all’aria aperta. La meditazione è una pratica con una lunga storia …
L’elevazione della rabbia in fermezza è un concetto interessante che può essere visto come la trasformazione di un’emozione intensa e spesso distruttiva in una qualità positiva e costruttiva. Questo processo richiede autocontrollo, consapevolezza e canalizzazione delle proprie energie in modo produttivo. Ecco come la rabbia può essere elevata a fermezza: …
Immersi nella quiete di un bosco secolare, lontano dal caos e dal ritmo frenetico della vita quotidiana, si apre un’oasi di pace e benessere: un ritiro di meditazione camminata Bodhi Vipal® con Shinrin-Yoku, il bagno di foresta. Un’esperienza unica che coniuga i benefici della meditazione in movimento con la profonda …
La tua anima coperta dai pesanti strati di condizionamenti e meccanismi ti chiede aiuto, ha bisogno che tu ti disintossichi e ti alleggerisci della consuetudine che ti ha rinchiuso in una gabbia dorata. Quando si parla di disintossicazione la prima idea che viene in mente è quella di sottoporsi ad …
Questa meditazione di riequilibrio lavora profondamente sui chakra a due livelli: il primo a livello prano-energetico utilizzando la potenza di guarigione delle mani, il secondo livello invece implementa il lavoro delle mani con la potenza creativa della mente, utilizzando l’immaginazione creativa Questi due strumenti insieme auto amplificano ed implementano la …
Meditazione da praticare all’alba guardando il disco rosso del sole ancora basso all’orizzonte. Posizionati seduto davanti al sole nascente quando sta salendo all’orizzonte.Chiudi gli occhi ed entra in contatto con il respiro, rilassa le spalle e muovi leggermente la testa per scaricare il collo. Apri leggermente la bocca per scaricare …
Le meditazioni attive, si differenziano dalla più conosciute meditazioni statiche in quanto queste sono composte oltre che da una parte immobile anche da una o più parti in movimento. Vi sono vari tipi di meditazione attiva, la catartica è una di queste il cui scopo è quello di generare un …
