Il mese di febbraio, con le sue giornate ancora un po’ corte e il clima spesso rigido, può sembrare un periodo poco invitante per un viaggio o un’esperienza di benessere. Eppure, è proprio in questi momenti che un ritiro di meditazione può rivelarsi un toccasana per mente e corpo. Perché …
La meditazione riflessiva basata sull’inconscio è un argomento complesso, che tocca aspetti sia della psicologia che della spiritualità. La meditazione riflessiva e l’inconscio: Il ruolo della “default mode network”: Perché non necessariamente si scivola nei pensieri ossessivi: In conclusione: La meditazione riflessiva basata sull’inconscio può essere uno strumento potente per …
Vivere nel presente e zittire la tua mente ti alleggerisce permettendoti di osservare il mondo con altri occhi.Abbandonati al fluire della vita I prossimi ritiri di meditazione [guarda date e programmi ritiro di meditazione] [prova una meditazione gratuita] Leggi analisi della frase realizzata con Gemini La frase che hai proposto …
La vera medicina per guarire la tua vita è seguire la tua fioritura ed accettare la tua unicità.Anche se a volte ciò non ti piace. I prossimi ritiri di meditazione [guarda date e programmi ritiro di meditazione] [prova una meditazione gratuita] Leggi analisi della frase realizzata con Gemini Questa frase …
Tipo: meditazione statica di benessere.Obiettivo:ottenere un benessere psico-fisico attraverso la pratica dello Jin Shin JyutsuLuogo: spazio protetto sia all’interno che all’esterno.Posizione: seduti.Attrezzatura: cuscino o sedia.Durata: 55 min. Questa meditazione si basa sull’antica tecnica giapponese di rilassamento, l’arte dello Jin Shin Jyutsu, Secondo questa tecnica nelle dita passano i meridiani energetici …
Nella quiete della pratica meditativa Bodhi Vipal, la mente si affina per cogliere le sottili interconnessioni tra corpo e mente. L’antica arte giapponese del Jin Shin Jyutsu, con la sua saggezza millenaria, offre un prezioso strumento per coltivare questa consapevolezza e ritrovare un equilibrio profondo. Le dita, porte verso le …
Una meditazione guidata per sentire la postura del tuo corpo ed il rapporto che esso ha con l’energia sottile del cielo ed il radicamento con la terra. Questo venerdì abbiamo sentito il peso del corpo, e sperimentato l’allineamento posturale attraverso il quale è libera di scorrere l’energia vitale. La meditazione …
La mente è uno strumento eccezionale in mano all’uomo: essa è in grado di fargli fare grandi cose, ma è deleteria se da strumento passa a controllore. Essere liberi di fare le proprie scelte, di vivere realmente la propria vita vuol dire decondizionare la propria mente, andare alla fonte. Per …
Maggio è un mese di rinascita e rinnovamento, non solo per la natura ma anche per il nostro spirito. Che sia per sfuggire alla frenesia quotidiana o per approfondire la propria pratica meditativa, un ritiro di meditazione può essere l’occasione perfetta per riconnettersi con se stessi e ritrovare la pace …
Ritrovare equilibrio e armonia interiore immergendosi nella meditazione: un viaggio per il rilassamento e la crescita personale, staccare la spina e ritrovare Se Stessi nella natura. Nella frenesia della vita quotidiana, spesso ci dimentichiamo di noi stessi. Siamo costantemente bombardati da stimoli esterni, presi da mille impegni e preoccupazioni. Questo …
