Nel nostro centro proponiamo tre scalette orarie diverse a seconda dell’intensità e delle ore di frequentazione
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Programma Leggero: Per chi desidera un approccio più soft e graduale. Prevede sessioni di meditazione di durata più breve, tecniche di rilassamento leggero e momenti di condivisione… entra
Programma Normale: Le sessioni di meditazione sono più strutturate e di durata maggiore, vengono introdotti concetti teorici e pratiche specifiche… entra
Programma Intensivo: Esperienza più profonda e trasformativa. Prevede sessioni di meditazione intense e prolungate, periodi di silenzio, pratiche di consapevolezza corporea e momenti di confronto individuale con gli insegnanti… entra
