Descrizione
In questa meditazione entrerai in contatto con la sensazione di espansione e totalità propria dell’essere, la sperimenterai a livello fisico, grazie alla visualizzazione. L’espansione profonda del tuo fisico, a livello immaginativo ti porterà ad inglobare tutto e tutti fino a diventarne un’unica cosa, per poi portarti tutto dentro quando ti contrarrai alle dimensioni reali.
Premessa.
Per questa meditazione hai bisogno di un materassino, e di una coperta. Ricava uno spazio intimo e protetto in cui ritirarti, se vuoi accendi un incenso e una candela profumata.
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