Meditazione guidata da praticare comodamente a casa tua quando vuoi. Puoi scaricarla per averla a tua disposizione sempre anche senza collegamento ad internet, oppure fruirne in streaming sulle principali piattaforme.
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Tipo: meditazione di visualizzazione guidata.
Obiettivo: crearsi uno scudo energetico protettivo.
Luogo: spazio protetto sia all’interno che all’esterno.
Posizione: sdraiato.
Attrezzatura: materassino da meditazione e copertina.
Durata: 15 min.
In questo periodo storico in cui siamo tutti immersi in una cappa di paura costituita da energia pesanti scaturite dai più bassi istinti, è opportuno rimanere con una vibrazione alta. Ciò è importante per garantirci una buona salute psicofisica, ma soprattutto per bilanciare con la nostra energia positiva la gregora di negatività che aleggia sul mondo. Uno dei tanti strumenti che abbiamo a disposizione per non farci fagocitare e quello dello scudo energetico. Questo è una sorta di barriera psicologica di intenzioni positive e attive atta a tenerci all’erta e svegli di modo da mantenere la nostra energia psico-vitale alta. Ormai è risaputo che una buona dose di positività alza le difese immunitarie e attiva un processo di autoaiuto anche nelle situazioni più ostiche. Questo scudo ti proteggerà e farà da filtro negli scenari che innescano situazioni pesanti dovute al contatto con persone ad un livello evolutivo basso schiave dei propri meccanismi e condizionamenti, o dalla permanenza in ambienti caotici e fortemente inquinati come le città. Voglio precisare che tuttavia lo scudo non è una barriera che ti isola completamente dal mondo, bensì un filtro che ne attenua le negatività, permettendoti oltremodo di interagire con l’esterno senza esserne intaccato.
Per attivare il processo dello scudo e per la sua realizzazione in questa meditazione userò la visualizzazione guidata.
Premessa.
Ricava uno spazio tutto tuo ed intimo per meditare, e fai in modo di non essere disturbato. Accendi un incenso e se vuoi una candela. Prepara il materassino da meditazione e una coperta nel caso sentissi freddo.
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