Una esperienza da fare insieme in cui praticare le meditazioni attive studiate per la coppia.
Meditare in coppia è una esperienza unica, si ha modo di entrare ancora più in intimità con il proprio partner e rinsaldare ulteriormente il legame. Trascorrere una giornata o un weekend in coppia praticando la meditazione attiva è un bel regalo che possiamo farci. La coppia costituisce il legame perfetto sia a livello fisico che spirituale, in questa unione di anime, cuori e corpi risiede il miracolo della vita. In coppia si cresce più velocemente, si impara a comprendere se stessi specchiandosi negli occhi del partner.
OBIETTIVI
Il Weekend per coppie e nato per offrirti uno spazio intimo per coccolarti e rilassarti, permettendoti di staccare dalla routine, dallo stress quotidiano e dagli impegni. Potrai sperimentare la meditazione di coppi e imparare a scambiarti un massaggio olistico con il tuo partener, meditare nel bosco e sperimentare il bagno sonoro vibrazionale, mangiare sano e dormire in un ambiente silenzioso e completamente immerso nella natura.
DOVE
Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalla provincie di Alessandria e Vercelli.
STRUMENTI UTILIZZATI
Meditazione Attiva – Mindfulness – Rito Di Purificazione Sciamanico – Bagno Sonoro Vibrazionale – Forest-Bating – Massaggio Olistico Bodhi Vipal
Il massaggio Bodhi Vipal è un trattamento naturale di terreno in cui potrai rilassarti completamente, abbandonandoti alla musica ancestrale, ai colori della lampada cromoterapica e agli aromi degli oli caldi.
Le meditazioni attive, che sono state ideate appositamente per noi occidentali, ti aiuteranno a staccarti dal caos della tua mente e a rilassarti nel presente. Sono meditazioni con movimento, a volte catartico e a volte sinuoso come una danza. Esse si praticano con musica e suono dei tamburi dal vivo, sia in sala da meditazione che esternamente in spazi protetti.
La midfulness è una meditazione atta a sperimentare la consapevolezza del presente andando oltre alla mente.
Lo shinrin-yoku (bagno di foresta) è un percorso di meditazione da svolgere nel bosco beneficiando dell’energia positiva delle piante e dei terpeni attivi che esse sprigionano.
Il rito di purificazione è una pratica sciamanica in cui vengono purificati il corpo fisico, mentale ed emozionale tramite l’uso dello smudge-stick alla salvia bianca, purificazione del fumo usato nella tradizione nativa americana.
Il bagno sonoro vibrazionale è una pratica in cui vengono riequilibrati i chakra tramite la vibrazione di strumenti della tradizione sciamanica utilizzando le energie dei 4 elementi: terra, acqua. fuoco, aria.
A CHI È RIVOLTO?
Il percorso è stato studiato per le coppie che vogliono sperimentare un approccio olistico al proprio rapporto, staccandosi completamente dalla routine e dallo stress causato dagli impegni sociali, imparando a nutrire energeticamente e spiritualmente la propria relazione.
PROGRAMMA
SERA PRIMA (FACOLTATIVO)
19,30 – cena vegetariana;
20,00 – Meditazione guidata sulla coppia: Intesa di cuore
PRIMO GIORNO
09,00 alle 09,30 – Segreteria
09,30 alle 10,00 – Pratica di purificazione sciamanica di coppia
10.00 alle 11,00 – Meditazione attiva guidata: “Mani di cuore”
11.00 alle 12,00 – Meditazione guidata: “Respiro amorevole”
12,00 alle 13 – Tea break e Spazio libero
13,00 alle 15,00 – Pranzo
15,00 alle 16,30– Esperienza/scambio di massaggio “Una carezza d’amore”
16,30 alle 17,00 – Tea break
17,00 alle 18,00 – Bagno Sonoro vibrazionale di coppia
18,00 alle 19,00– Spazio libero
20,00 – Cena
SECONDO GIORNO
09.00 alle 10.00 – Colazione
10,00 alle 11,00 – Meditazione risveglio energetico di coppia
11.00 alle 12,00 – Percorso Shinrin-Yoku bagno di foresta: meditazione Nadabrama di coppia nella natura
12.00 alle 13,00 – Spazio libero
13,00 alle 15,00 – Pranzo
15,00 alle 16,00 – Meditazione guidata: “Carezza amorevole”
16,00 alle 17,00 – Scambio di massaggio di coppia
17 alle 17,30 – tea break
17,30 alle 18,30 – Meditazione di riequilibrio chakra associato: “Porta la luce nei chakra” e termine ritiro
I ritiri su prenotazione sono svolti esclusivamente nei giorni feriali, guarda il programma dei ritiri che proponiamo nei fine settimana
ABBIGLIAMENTO
É consigliato un abbigliamento comodo, calze antiscivolo per lavori all’interno, scarpe e abbigliamento tiopo trekking caldo e anti pioggia per l’esterno e un piccolo zainetto con una borraccia, una bandana per bendarsi, un cappellino per il sole, una torcia elettrica, un telo per sedersi/coricarsi.
COSTI
Il costo di due giorni è di 1.250 euro a coppia compreso di pernottamento il primo giorno con prima colazione, n 3 pasti e 4 tea/caffè break.
Per chi desiderasse venire già la sera precedente è previsto un supplemento di 120 euro a coppia per cena pernottamento e colazione.
Per frequenza di almeno 2 coppie sconto 10% per 3 coppie sconto 15%
Il conduttore dei ritiri
Vipal Antonio Gianfranco Gualdi
Il mio nome completo in sanscrito è Swami Bodhi Vipal che significa “Momento di consapevolezza”. Mi è stato donato da OSHO, Maestro di realtà, come auspicio, meta, meditazione. Ho iniziato il mio percorso nel lontano 1995 dopo essere uscito indenne da una malattia cronicizzante. Da oltre 20 anni mi occupo di meditazione, ho lavorato in svariate associazioni e centri di meditazione e crescita. Ho collaborato con il Centro studi Acquariani in qualità di istruttore, sono stato presidente della ass. Momento di luna e direttore del sito webartisti.it, sono stato presidente dell’ass. L’ Appartenenza. Oggi lavoro e abito presso il centro di meditazione Zorba il Buddha dove lavoro come operatore olistico (professione subordinata alla legge 4/2013). Conduco ritiri olistici di Meditazione Attiva e Detox Spirituale, Esperienze Mindfulness e Relax, Percorsi Shinrin-Yoku (bagno di foresta) ed Esperienze/Seminario di Massaggio Meditativo sia individuale che di coppia, seminari di Ricerca Interiore e di Consapevolezza. Inoltre propongo varie tipologie di massaggio olistico Bodhi Vipal, il bagno sonoro vibrazionale condotto con strumenti tradizionali tribali, il rito di purificazione sciamanico con smudge-stick alla salvia bianca ed il rito del Sacro Cerchio di Fuoco. Ho prodotto e registrato un gran numero di meditazioni guidate tutte fruibili gratuitamente su questo sito e sul mio canale YouTube.
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