Tutti gli articoli riguardanti le serate i ritiri di meditazione attiva ed i percorsi olistici tenuti da Vipal presso il B&B & Meditation Center Zorba Il Buddha a Paserano Marmorito (AT)
Un meditazione per il radicamento a terra attraverso il primo chakra L’energia del primo chakra, il radicamento a terra, è molto importante per ottenere un equilibrio naturale e proattivo. Una base solida su cui appoggiarsi per spiccare il volo, la consapevolezza dell’appartenenza, della continuità. L’anello della lunga catena che dalle …
Per te una meditazione molto semplice, che puoi praticare durante la giornata, anche mentre stai lavorando, oppure sei in auto, o durante la spesa. Qualsiasi cosa tu stia facendo nel momento in cui vorrai sperimentare la meditazione pronuncia mentalmente la parola: “Adesso” in continuazione e rimani in quello che c’è …
Il bosco uno scenario antico in cui respirare profondamente, camminare consapevolmente, ascoltarne il suono, meditare, attendere il tramonto. L’odore del bosco ci risuona ancora dentro. Nonostante la nostra natura ormai cittadina, in cui il collegamento con madre terra si affievolisce di giorno in giorno, nel profondo della nostra anima sentiamo …
Un viaggio senza meta dentro di te Come tutti i riti sciamanici creati in migliaia di anni di esperienza tribale e tramandati verbalmente da un uomo medicina all’altro, anche il bagno sonoro vibrazionale, di cui tanto oggi si sente parlare, poggia le sue fondamenta sulla tradizione sciamanica, ed esattamente pre …
L’uomo occidentale non è preparato culturalmente al vuoto mentale o alla consapevolezza del presente, la meditazione attiva è strutturata per ingannare la mente, aiutare a vivere il qui e ora e tacitare il pensiero. Le meditazioni attive sono legate al movimento e costituite dall’alternarsi di momenti catartici e di relax, …
Quando tu mediti, preghi, reciti un mantra, partecipi a un rito sciamanico oppure semplicemente sei in contemplazione di un paesaggio o di un’opera d’arte, dai la possibilità al tuo spirito di liberarsi momentaneamente dei corpi pesanti e ritornare per un momento a casa nella coscienza universale. Attenzione non ti sto …
Perché dopo anni di gestazione ho partorito la comprensione di cosa sia realmente la meditazione, di quanto essa sia potente ed utile per il bene dell’individuo e di conseguenza della lega umana. Meditare vuol dire raccoglierti in te stesso, acquietare la mente, andare oltre ad essa. Vuol dire abbandonare ciò …
Un ritiro dal mondo anche solo di due giorni per meditare, un buon modo per rallentare e svuotare la mente, ancora più efficace se frequentato individualmente. Con l’esperienza ho potuto constatare la forza e la profondità del ritiro individuale di meditazione, un ritiro che ho strutturato per aiutarti ad entrare …
Zorba non è intero e nemmeno Buddha lo è. Ma quando guardo nel profondo di Zorba, qualcosa manca, non c’è un’anima ! Anche quando guardo Buddha, qualcosa manca, non c’è il corpo! Un incontro è necessario. Il grande incontro tra Zorba e il Buddha. (Osho) In molti mi chiedono la …
Una meditazione energetica in cui la pulizia del canale del cuore mette in contatto l’ energia della terra con quella del cielo. Ho incominciato a creare la meditazione Risveglio Energetico circa 10 anni fa, mettendo insieme esercizi e pratiche energetiche e di meditazione che ho avuto modo di sperimentare personalmente …
