L’autunno, con le sue tonalità calde e l’atmosfera introspettiva, si presta particolarmente bene alla pratica della meditazione. Un ritiro di meditazione in questo periodo dell’anno può offrire un’opportunità unica per immergersi completamente nella propria interiorità, lontano dalle distrazioni quotidiane. Ma quali sono i benefici concreti di questa esperienza? E cosa …
Tipo: meditazione statica di benessere.Obiettivo:ottenere un benessere psico-fisico attraverso la pratica dello Jin Shin JyutsuLuogo: spazio protetto sia all’interno che all’esterno.Posizione: seduti.Attrezzatura: cuscino o sedia.Durata: 55 min. Questa meditazione si basa sull’antica tecnica giapponese di rilassamento, l’arte dello Jin Shin Jyutsu, Secondo questa tecnica nelle dita passano i meridiani energetici …
Un percorso catartico per liberare le emozioni negative e riconnetterti con te stesso. La rabbia è un’emozione naturale e sana, ma quando viene repressa o non gestita correttamente può avere conseguenze negative sulla nostra salute mentale e fisica. Il ritiro di meditazione attiva catartica sulla rabbia è un percorso di …
Un ritiro di meditazione sciamanica offre un’esperienza unica e profonda, capace di trasformare la nostra percezione di noi stessi e del mondo circostante. In un mondo sempre più frenetico e connesso, la ricerca di un profondo benessere interiore e di una connessione più autentica con sé stessi e con la …
Hai mai provato la sensazione di essere sopraffatto dal rumore del mondo? Pensieri che vorticano, notifiche che lampeggiano, conversazioni che si accavallano. A volte, tutto ciò che serve è un bel reset, un momento per staccare la spina e riconnettersi con se stessi. Perché il silenzio fa bene? La scienza …
Con l’arrivo dell’autunno, la natura si prepara a un nuovo ciclo e anche noi possiamo cogliere questa opportunità per rigenerarci e ritrovare un profondo senso di benessere. Un ritiro di meditazione a settembre può essere il momento perfetto per staccare la spina dalla routine quotidiana e dedicare del tempo alla …
Nella quiete della pratica meditativa Bodhi Vipal, la mente si affina per cogliere le sottili interconnessioni tra corpo e mente. L’antica arte giapponese del Jin Shin Jyutsu, con la sua saggezza millenaria, offre un prezioso strumento per coltivare questa consapevolezza e ritrovare un equilibrio profondo. Le dita, porte verso le …
Le tecniche Bodhi Vipal® sono un approccio alla meditazione e allo sviluppo personale che si concentra sulla connessione profonda tra l’individuo e l’universo. Il termine “Bodhi” si riferisce all’illuminazione, alla consapevolezza profonda e alla saggezza, mentre “Vipal” è legato al concetto di trasformazione e crescita. Principi fondamentali della filosofia Bodhi …
L’Intensivo di Illuminazione: un’esperienza unica per accelerare il processo di auto-scoperta e vivere una vita più piena e consapevole. Charles Berner, un’eccezionale mente scientifica e un profondo ricercatore spirituale, si trovò di fronte a una sfida affascinante: come avvicinare l’uomo occidentale, con la sua mente analitica e il suo ritmo …
Le tecniche di meditazione Bodhi Vipal® sono un insieme di pratiche volte a coltivare la consapevolezza di sé e raggiungere uno stato di benessere psicofisico. Attive o statiche, queste tecniche si adattano alle esigenze individuali e guidano il meditante verso la presenza nel momento, favorendo: Le meditazioni Bodhi Vipal® si …
