Una meditazione per esplorare la consapevolezza del presente attraverso l’alternanza occhi aperti e occhi chiusi In questa meditazione potrai sperimentare l’esplorazione della consapevolezza a occhi chiusi sulle percezioni sensoriali dei tre sensi per entrare in contatto con una energia intima ed introspettiva, e a occhi aperti sulla centratura e focalizzazione …
A porre la domanda non fui io bensì Filippo che aveva rimuginato tutto il tempo, seduto in disparte. «Il giudizio deriva dall’ignoranza, tu giudichi quando non sai! Quando ignori tu hai la presunzione di porti a giudice dell’Universo e di decretare ciò che è giusto o ciò che è sbagliato. …
Quando ti osservi, ed attivi il tuo testimone interiore, sei totalmente immerso nel presente, tutta la tua energia vitale non si disperde ma rimane a tua disposizione nel qui e ora. La mindfulness riprende e occidentalizza quello che 2500 anni or sono venne a raccontarci il Buddha. In buona sostanza …
Maestro, io mi sforzo di rimanere sveglio e di non cadere dentro i miei meccanismi, cerco di non farmi trasportare, ma è molto difficile reprimerli» Disse Simone con un filo di voce. Eravamo alla Sacra di San Michele, luogo trapuntato da un silenzio millenario e da una notevole energia benefica. …
Tu sei antico di 200.000 anni hai superato le glaciazioni la selezione naturale, rimani in contatto con questo, vai oltre alla paura. Dentro i tuoi geni risiede la cronologia storica della tua grandezza. Tu sei un essere irripetibile ed unico, ma forse non lo sai, ed è per questo che …
La vera meta è come stai crescendo mentre la stai conseguendo, la tua realizzazione sta nel comprenderlo Dalla notte dei tempi il cammino e il viaggio sono azioni preponderanti nel genere umano. Dapprima intese come spostamento fisico, per trovare nuove terre da sfruttare, poi come cammino interiore per raggiungere la …
Quando sei venuto al mondo ti è stata prestata una manifestazione fisica: una macchina perfetta formata da un organismo dotato di una intelligenza e capace di emozionarsi, un corpo in grado di portarti in giro per il mondo per il periodo che ti è concesso vivere.Ti è stata data inoltre …
Un meditazione per il radicamento a terra attraverso il primo chakra L’energia del primo chakra, il radicamento a terra, è molto importante per ottenere un equilibrio naturale e proattivo. Una base solida su cui appoggiarsi per spiccare il volo, la consapevolezza dell’appartenenza, della continuità. L’anello della lunga catena che dalle …
