Tu sei nato per amare, aprire il tuo cuore ed entrare in contatto con l’energia universale, la luce primigenia che ha generato tutto ciò che percepisci. La tua vera condizione è l’amore per te stesso per il tuo prossimo e per l’intero universo
Un ritiro di meditazione per riallacciare il contatto con il tuo amore e la pace e la luce interiore che ne derivano. La gioia dell’amare è insita in te è solo coperta dalle tue paure.
OBIETTIVI
Lo scopo di questo ritiro di meditazione è quello di dare la possibilità a tutti di trascorre un weekend in armonia con sé stessi, gli altri nella natura ed entrare in contatto con il proprio cuore. Sarai guidato per mano in un poliedrico percorso di meditazione che ti permetterà di raggiungere uno stato psicofisico eccellente. Potrai sperimentare diversi tipi di meditazione attiva mindfulness, energetica, creativa e depurativa. Mangerai cibi vegetariani e sani cucinati preparati con ingredienti biologici a km 0. Trascorrerai molto tempo all’aria aperta sperimentando lo Shinrin-Yoku o bagno di foresta una pratica di meditazione nel bosco. Vivrai nel presente, assaporando l’attimo fuggente del qui e ora praticando la meditazione Mindfulness.
A CHI È RIVOLTO
A chi voglia sperimentare un approccio nuovo con la meditazione, e che voglia ritagliarsi uno spazio intimo per vivere il presente nell’amore, oltre i meccanismi mentali e ritrovare la spensieratezza di quando era bambino. Possono partecipare tutti, sia i neofiti in cerca, che i più esperti che troveranno un valido aiuto in più per la loro crescita.
STRUMENTI E PRATICHE UTILIZZATE
Tecniche Bodhi Vipal®: Meditazione Attiva, Energetica, Depurativa, Catartica; Meditazione Statica di: Benessere, Consapevolezza, Immaginazione Creativa, Purificazione e Riequilibrio, Meditazioni Camminata – Esercizi Spirituali E Sciamanici – Percorso Shinrin-Yoku o Bagno di foresta– Mindfulness – Bagno Sonoro Vibrazionale – Massaggio e Riequilibrio Sonoro – Movimento Consapevole – Riti Di Purificazione Sciamanici – Pirobazia – Diade
PROGRAMMA
Il ritiro di meditazione si svolgerà a scelta in uno o due giorni (per chi lo desidera vi è la possibilità di venire già il venerdì sera per cena) in formula pensione completa. Il ritiro si svolgerà anche all’esterno in spazi protetti appositamente realizzati nel bosco. Durante il ritiro non è consentito l’uso del cellulare e si osserverà il silenzio durante le pratiche.
VENERDÌ (facoltativo) arrivo dalle 18 in avanti
20,00 Cena
21,00 Meditazione serale
SABATO
08,30 Colazione per chi arriva il venerdì
09,00 Segreteria per gli arrivi del sabato.
09,30 Collegamento di cuori: meditazione statica di gruppo di centratura e armonizzazione – Presentazione ritiro e presentazioni personali.
10,30 Risveglio energetico del cuore: meditazione energetica in cui la pulizia del canale del cuore mette in contatto l’energia della terra con quella del cielo.
11,30 Abbraccio Silente: meditazione di autoaiuto amorevole e autostima.
12,00 Spazio libero.
13.00 Pranzo vegetariano.
15,30 Pratica Shinrin Yoku: Cammina con il cuore: meditazione camminata di connessione con il cuore – Collegamento di cuori: lavoro di gruppo sulla percezione amorevole dell’altro – Ringrazia e gioisci nell’amore: Meditazione camminata di ringraziamento e amore – Meditazione camminata della fiducia a coppie – Ringrazia e gioisci nell’amore: pratica di presenza e pace per stabilire un contatto spirituale con tutti gli elementi – Rientro in sede.
19,00 Spazio libero.
20,00 Cena vegetariana.
DOMENICA
08.30 Colazione.
09,00 Respirazione del cuore: Meditazione di consapevolezza e riequilibrio con respirazione cardiaca.
10,30 Pratica Shinrin Yoku: meditazione camminata amorevole – L’abbraccio del cuore: meditazione di consapevolezza e amore – Meditazione camminata assertiva – rientro in sede.
11,45 Cerchio Dall’amore
12,00 Spazio libero
13,00 Pranzo vegetariano.
15,00 Cerchio sciamanico di ricapitolazione e creazione dello spazio amorevole puro interiore – condivisioni.
17,00 Termine ritiro.
COSA PORTARE
Abiti comodi con calze antiscivolo per lavori in interno e abiti e scarpe consoni per lavori in esterno nel bosco, porta anche uno zainetto con: bandana per bendare occhi, una borraccia, un telo per sedersi/sdraiarsi a terra. Tutto il resto biancheria bagno e letto e materassini da meditazione li forniamo noi.
COSTI
Il costo di due giorni è di euro 280 euro euro compreso di pernottamento con prima colazione e pasti vegetariani in formula cucina condivisa, spesa fornita da noi.
Per chi desiderasse venire già venerdì sera e partecipare al gruppo gratuito di meditazione è previsto un supplemento di 60 euro pernottamento e colazione e cena.
Se hai poco tempo a disposizione e preferisci frequentare solo una giornata il costo è di 140 euro per la giornata di sabato e 110 euro per la giornata di domenica.
Offerta: per coppie sconto 10% – gruppi di almeno tre persone che si iscrivono contemporaneamente sconto 15%.
Sistemazione in camere doppie triple o quadruple, possibilità camera singola con supplemento 60 euro a notte.
DOVE
Siamo sulle colline in provincia di Asti: ad un’ora e mezza da Milano e Genova, al confine tra la Collina di Torino e il Monferrato settentrionale, a metà strada tra Asti e Torino (29 km da Asti e 39 da Torino) e a pochi km dalle province di Alessandria e Vercelli. link a posizione clicca
Vipal Antonio Gianfranco Gualdi
Il mio nome completo in sanscrito è Swami Bodhi Vipal che significa “Momento di consapevolezza”. Mi è stato donato da OSHO, Maestro di realtà, come auspicio, meta, meditazione. Ho iniziato il mio percorso nel lontano 1995 dopo essere uscito indenne da una malattia cronicizzante. Da oltre 20 anni mi occupo di meditazione, ho lavorato in svariate associazioni e centri di meditazione e crescita. Ho collaborato con il Centro studi Acquariani in qualità di istruttore, sono stato presidente della ass. Momento di luna e direttore del sito webartisti.it, sono stato presidente dell’ass. L’ Appartenenza. Oggi lavoro e abito presso il centro di meditazione Zorba il Buddha dove lavoro come operatore olistico (professione subordinata alla legge 4/2013). Conduco ritiri olistici di Meditazione Attiva e Detox Spirituale, Esperienze Mindfulness e Relax, Percorsi Shinrin-Yoku (bagno di foresta), ritiri di meditazione camminata, ritiri intensivi del silenzio ed Esperienze/Seminario di Massaggio Meditativo sia individuale che di coppia, seminari di Ricerca Interiore e di Consapevolezza. Inoltre propongo varie tipologie di massaggio olistico Bodhi Vipal, il bagno sonoro vibrazionale condotto con strumenti tradizionali tribali, il rito di purificazione sciamanico con smudge-stick alla salvia bianca ed il rito del Sacro Cerchio di Fuoco. Ho prodotto e registrato un gran numero di meditazioni guidate tutte fruibili gratuitamente su questo sito e sul mio canale Youtube, Sono compositore produttore delle musiche da meditazione utilizzate nei ritiri. Ho scritto i libri di poesia Squarci e Oltre ed il romanzo Dialogando con il maestro.
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Ho passato due giorni meravigliosi presso il centro, dal 31 dicembre sera al 2 gennaio .. avevo voglia di festeggiare la fine del vecchio anno e l’inizio del nuovo in maniera diversa, in maniera “VERA”
Le cose da dire sarebbero tante..
Parto da Vipal e Lidia, che ti accolgono e ti aprono la loro casa facendoti sentire parte di una grande famiglia sin da subito
Il programma delle meditazioni è stato molto interessante e ci ha regalato momenti di grande commozione e gioia, oltre che di crescita e di consapevolezza
Tornerò sicuramente per un altro ritiro e voglio ringraziarli ancora tanto, insieme ai partecipanti del gruppo, per avermi fatto un regalo così bello
Sono arrivata per passare un weekend senza pensieri, dedicato solo a me. Torno a casa con la consapevolezza che i pensieri ci sono, che devono riaffiorare, ma la cosa incredibile é che sono pensieri che non credevo di avere. Sento di aver trovato una radice e sento quanto lavoro ci sia ancora da fare, un mondo fino a ieri sconosciuto. Non immaginavo di trovare una guida, che con naturalezza, aprisse queste porte dentro il mio profondo. Porterò per sempre con me questa esperienza, ma anche questi strumenti per la vita, per viverla pienamente ed adesso. P.s. Il posto é incantevole, la casa e le stanze all’interno arredate finemente, nonché tutte le colline attorno dove passeggiare.
Un luogo pazzesco dove puoi riuscire a trasformare il tuo malessere in pace e serenità. Mi sono sentita accolta e sono riuscita a sperimentare la vera meditazione . Grazie a Vipal per avermi dato questa opportunità di crescita personale ❤️
Un esperienza magnifica! Ideale per staccare dal mondo. Mi sono divertito un sacco e ho mangiato benissimo senza troppi complimenti ahahah! Ma soprattutto è l'inizio di un viaggio, un primo concreto passo verso se stessi. Ideale infatti per chi è alle prime armi con la meditazione; Vipal è preparatissimo e se hai un sacco di domande qui potresti trovare delle risposte...da provare sicuramente!
Silenzio, passeggiate nel bosco, cibo vegetariano, meditazioni in un piccolo gruppo sono gli ingredienti perfetti per staccare dalla routine e concentrarsi su di sé, il tutto insaporito dall'accoglienza di Vipal e famiglia.
è stata la prima esperienza in un centro olistico (e non sarà l'ultima) e devo essere sincero avevo un sacco di pregiudizi a riguardo magari le persone il posto che avrei potuto incontrare . Dopo aver trascorso 3 giorni con Vipal la sua famiglia i suoi vicini le persone che sono venute al corso ho cambiato totalmente l'idea e ho capito che tutta l'esperienza in se mi ha portato solo del bene un energia e un sorriso sulla bocca che si alimenta sempre di più giorno dopo giorno. Non sono o meglio dire non lo ero un praticamente di meditazione/mindfulness completamente inesperto . Vipal (Antonio) con le sue parole semplici i metodi, per me non convenzionali ,la sua positività ,e riuscito a cambiarmi o darmi un punto di partenza per cambiare il mio mindset attraverso le tecniche di meditazione e respirazione . considerò che le parole mie sono anche troppo povere per descrivere esattamente i momenti che ho passato nella sua casa in colina ma vi garantisco che ha un potere enorme di farvi aprire guardare dentro di voi capire le paure preoccupazioni ansie e tutto quello che non va in generale nella vostra testa e in qualche modo sistemarle o almeno vedere la parte migliore di voi e come sviluppare e trasmettere un energia positiva benefica a voi stessi e a chi sta intorno . consiglio a chiunque per qualsiasi ragione di fare qualche giorno assieme a lui se non incontrerete un maestro o un mentore di sicuro incontrerete una persona molto aperta e reale che vi può ascoltare e consigliere il meglio per vivere più sereni nella vita quotidiana. niente dottrine niente credenze religiose niente persone invasate ....solo un ambiente che con persone che ti possono fare vivere in equilibrio mentale fisco e spirituale .